“第一节，伸展运动。”多熟悉的名字。几乎每个上班族的记忆里都有这样一个画面，早读后晕乎乎地走向学校的大操场，找好自己班所在的位置，随着那段熟悉的音乐伸腿、弯腰。如今，工作的时间越来越多，运动的时间越来越少，有人花钱去做瑜伽、做健身，但实际上，我们早就知道如何锻炼身体。与其把自己“打扮”得很忙，何不抽十分钟来场工间操？
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花十分钟把电脑丢到一边
“其实，工间操和以前小时候学的广播体操挺像的，要是学的话，应该几天就能学会。”在省城一家文化传播公司任职的许静这样觉得。可许静转脸笑了笑说，她跟身边的朋友都一样，貌似是个大忙人，整天赶路上班，到办公室就趴在电脑前，下班了不是聚餐就是唱歌，剩下来的时间就是睡觉。根本就想不起来去运动，偶尔的运动也是娱乐成分多于健身目的。
对于工间操，许静说出了一堆支持的理由。上班的时间里，抽出10多分钟做一套工间操，健身的好处不用多说，而且在健身的同时，这种活动还能潜移默化地改变上班族们焦躁的心态，在快节奏的一天里暂时把工作和电脑放在一边，放松之余展现的是对生活和工作一种更加积极美好的心态。
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推广集体运动要先形成氛围
资料图片
作为神医华佗的故乡，亳州市体育局办公室的工作人员陈女士得意地告诉记者，亳州市早已在全市范围内推广五禽戏了。推广五禽戏，一方面是对传统文化的传承，另一方面也能强身健体。按照陈女士的形容，亳州市现在不管是老人还是小孩，不管是在哪工作的人，都能打一套五禽戏。
为了在全市范围内推广这套健身运动，体育局对各市直机关单位都进行了人员培训，一个教会十个，十个教会一百个，就这样传帮带下去。另外还深入到各小区、广场，公益地教想学的市民。这样的教学方式有点“土”，可是也很管用。“氛围一旦形成了，就好推广了。”陈女士说，就连她自己也在全市五禽戏“扫盲”活动中，学会了所有动作。“我就是打得不好，不过学会了偶尔练上一回之后感觉浑身舒坦。”陈女士咯咯笑着说。
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做操不能成为“强制命令”
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对于工间操，余兰兰也十分赞同。在省城一家机关单位上班的余兰兰是个二十多岁的姑娘，她觉得，在办公室里伸胳膊踢腿的，总担心影响别人，也有点不雅观。如果工间操是大家一块做的话，对成年人来说，多少又会有几分尴尬。所以，余兰兰认为工间操最理想的状态是单位对员工进行普及，每人学会后，自由做操，不必刻意要求在某个特定时间段，全体上下一起做操。有条件的单位可以开辟一个职工健身室，以供员工做操和其他健身活动使用。
余兰兰说，她曾在网上下载过广播体操的视频，跟着学过一段时间，不过因为没有完全学会而放弃了。在她看来，推广工间操，目的是让人们学会这套操，想要锻炼的人自然会每天动一动，而不是强制大家一起做。
领导不提倡，工间操就遇冷
和网友、健身爱好者们热议工间操有点截然相反，合肥市体育局群众体育处的杨处长则告诉记者，最近这两年，工间操在合肥各单位有点“冷”。杨处长不无感慨地回忆说，前几年，工间操在合肥火了一回，当时各单位都提倡做工间操，热火朝天地派人来培训。可最近这两年，再不见有哪个单位集体做工间操了。至于原因，杨处长直言不讳地说，这还是跟单位领导的想法有关，领导不提倡，员工怎么可能大张旗鼓地在上班期间做几分钟操呢？
杨处长说，工间操其实就是第8套广播体操，动作简单但是很实用，对缺乏锻炼的上班族而言，这套广播体操很有好处，能让趴在电脑前的人们浑身各个“零部件”都能得到锻炼，而且做一套操的时间也不长。“现在我们单位所有员工每天都做一套工间操。”杨处长介绍说。虽然这两年工间操有点冷，可最近又有单位开始提倡了，前几天，省直一些单位还专门进行了工间操的比赛，希望这些措施能逐渐形成一种氛围。“不过，各单位从上而下的提倡对于工间操的推广是至关重要的。”杨处长这样认为。
徐红本报记者李欢
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